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そして筋肉痛。
こんにちは。イシカワです。
趣味でバドミントンを 週に一度やっています。
８月は何かと忙しく、まったく参加できなかったんですが（＾-＾；）
昨日、久しぶりに行ってきました。
本日は 筋肉痛のイシカワです。（＾-＾；；）
長野に住んでいると、クルマでの生活なので、
とかく運動不足になりがちですよね。
昨日は久しぶりに体を動かせて、とてもスッキリしました！
筋肉痛はあるものの、なんだか体が軽くなったような気がしますよ。（＾-＾）
これから過ごしやすい気候になってくると
スポーツの秋ですね～♪
今月こそ、がんばってバドミントンに励もうかと思っている今日この頃。
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