そして筋肉痛。

そして筋肉痛。

こんにちは。イシカワです。

趣味でバドミントンを　週に一度やっています。

８月は何かと忙しく、まったく参加できなかったんですが（＾-＾；）
昨日、久しぶりに行ってきました。

本日は　筋肉痛のイシカワです。（＾-＾；；）

長野に住んでいると、クルマでの生活なので、
とかく運動不足になりがちですよね。

昨日は久しぶりに体を動かせて、とてもスッキリしました！
筋肉痛はあるものの、なんだか体が軽くなったような気がしますよ。（＾-＾）

これから過ごしやすい気候になってくると
スポーツの秋ですね～♪

今月こそ、がんばってバドミントンに励もうかと思っている今日この頃。

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